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 ayuda...¿wonderbra eleva pechos?

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comandante_Fraülein
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MensajeTema: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Sáb Jul 18, 2009 8:20 pm

esque es una duda que tengo...Son caros?
conoceis algún artilugio o algo de compra por internet...quizá un corsé especial,o algo que los eleve? o simplemebte...algún truco para elevarlos?

gracias. Embarassed
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ISA
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Sáb Jul 18, 2009 9:20 pm

Carajoooo...................weno nose si te sirva pero usando un Bra adecuadoo seria lo mejor osea nada tan ajustado ni tan flojo donde lo sientas que te quede comodo....y tu manera de sentarte debe ser adecuada pa tu espalda y el caminar tambien...eso ayuda a que se vean algo levantados....xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
nose si te ayude..pero eso es bueno y de saber por internet sorry lamento no poder ayudarte...
EXITO..........!!!!!!!!!
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Lord Aliel
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Dom Jul 19, 2009 12:12 am

Soy un metido, pero como es algo de lo cual me he aprendido una o dos cosas ya que a mi ex le gustaba hablar de esto -.-"

Te recomiendo para que sea permanente:

Para empezar…

Si te decides a seguir un plan de ejercicios para tonificar los músculos del pecho, debes considerar los siguientes puntos importantes:

* Acuérdate que antes de empezar cualquier rutina de entrenamiento debes hacer ejercicios de estiramiento, para “despertará a tus músculos, o alguna actividad cardiovascular de calentamiento.
* Escoge uno o dos ejercicios. En la siguiente sección te indicaremos algunos ejercicios muy efectivos para el pecho.
* Haz una o dos series de 12 a 16 repeticiones de cada ejercicio, para empezar. Con el tiempo, puedes aumentar a dos o tres ejercicios y dos o tres series de 12 a 16 repeticiones. También puedes aumentar el peso que utilizas.
* Aumenta paulatinamente el peso o el nivel del ejercicio a medida que pase el tiempo, pero sólo cuando te hayas acostumbrado al nivel actual.
* Haz tus ejercicios 2 ó 3 veces a la semana para que sean más efectivos.

Press de banca (bench/chest press)

* Acuéstate en un banquillo plano. Mantén la espalda pegada contra el respaldo, los músculos abdominales apretados y los pies planos sobre el suelo. Como otra opción también puedes recostarte sobre una pelota suiza de ejercicio.
* Empieza con pesas en cada mano (o una barra con pesas), y sujétalas cerca de tus hombros, adelante del pecho, con los codos formando un ángulo de 90 grados a los lados de tu cuerpo.
* Empuja los brazos directamente hacia arriba, sin estirar completamente los codos. Finalmente, baja tus brazos con lentitud a la posición inicial y repite las veces necesarias.

Apertura de pecho

* Colócate en la misma posición del ejercicio de arriba, ya sea sobre un banquillo o una pelota suiza de ejercicio.
* Toma una pesa con cada mano, con las palmas de las manos mirándose entre ellas. Mantén los codos ligeramente doblados durante todo el ejercicio. En esta posición, debes verte como si estuvieras abrazando un árbol.
* Baja lentamente las pesas estirando los brazos hacia cada lado, hasta que llegues al nivel de los hombros y sientas un cierto estiramiento en el pecho. Luego, sube los brazos a la posición inicial y repite las veces necesarias.

Lagartijas

* Colócate en cuatro patas, con los brazos perpendiculares al suelo. Pon las manos en el piso, verticalmente ubicadas más allá del nivel de los hombros, pero separadas horizontalmente hasta coincidir con la línea de los hombros.
* Apóyate en las rodillas si deseas hacer lagartijas a un nivel menor de dificultad. Para un mayor nivel de dificultad, estira las piernas hacia atrás y apóyate en las puntas de los pies. La clave es que tu espalda esté recta en la posición inicial y que permanezca recta durante todo el ejercicio. Si deseas que el ejercicio sea más intenso, coloca tus pies en una pelota de ejercicio.
* Con lentitud, dobla los brazos hasta que tus codos estén a un ángulo de 90 grados. Endereza los brazos sin estirar completamente los codos y repite el movimiento.


El tema de los brassier ayuda cierto, pero da una falsa sensación, es una ilusión, aunque otros crean que es algo... "grande" la persona que los usa no. El Corsé ayuda a moldear más la parte de la cintura, aunque realza la figura de la mujer puede perjudicar las costillas, estómago y otras partes si su uso es exagerado.

Espero que les sirva.



._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

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Cecylik
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Dom Jul 19, 2009 3:35 am

con lord, tenemos TODO un tutorial para el buen cuidado de nosotras XDDDD
jeje
oye, si que sirvio XD
pues, yo recomiento el sosten de doble proteccion XD. sino, los de arco pero, arco ARCO nada de metalitos de morodanga XDDDD
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Lord Aliel
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Dom Jul 19, 2009 9:34 am

Usar los sostén con arcos metálicos tienen sus pro pero también sus contras, tienden a salirse y a empezar a clavar en un costado, esto lo sé por que mi compañera de trabajo me lo decía a menudo, me pedía que la ayudara con una pequeña pinza.... -.-" luego por suerte se cambio a otros.

Bueno, me alegra de que les sirviera y me gusta ver a las foreras bien cuidadas Embarassed

._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.

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comandante_Fraülein
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Dom Jul 19, 2009 11:57 am

gracias...Bueno supongo que esto no solo me alludaría amí.
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Cecylik
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Dom Jul 19, 2009 5:41 pm

Lord Aliel escribió:
Usar los sostén con arcos metálicos tienen sus pro pero también sus contras, tienden a salirse y a empezar a clavar en un costado, esto lo sé por que mi compañera de trabajo me lo decía a menudo, me pedía que la ayudara con una pequeña pinza.... -.-" luego por suerte se cambio a otros.

Bueno, me alegra de que les sirviera y me gusta ver a las foreras bien cuidadas Embarassed
lol!
jeje, a los de arco por ejemplo, yo los odio Evil or Very Mad no me gustan >.<
pero, hay algunos depende cual te compres >.>
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ISA
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Lun Jul 20, 2009 1:54 am

Weno eso es cierto los de barilla o metal molestan cuando se salen por un lado o por otro hehehe
en parte ayudan pa tenerlos bonitos y sexys uuuyy se me salio esoo hehehehe sorry Embarassed
y los tips que dieron estan buenisimos a ponerlos en practica se ah dichoo hehehehehe......
EXITOS!!!!
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MensajeTema: Re: ayuda...¿wonderbra eleva pechos?   Lun Jul 20, 2009 2:52 am

bueno pues si lo quieres para un solo dia te recomiendo usar cinta de aislar solo que para quitarle te va a costar mucho quitarlo pero aun asi te sirve por un dia
si lo que quieres es permanente como dice lord aliel los ejercicios reafirman mucho el busto ademas de que sacan el atributo
._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._.
Spoiler:
 
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